浅浦千夏公式サイト

こんにちは

昨日は、5日ぶりの白ご飯を
堪能して喜んでる私です

絶食していたので、体調もほぼ完ぺき
この夏３キロふとっちゃった私

取りあえず１キロ落ちたのでついでに
密かに、秘密裏に体型修復を頑張ってる

コツコツ派の私でも、ダイエットだけは飽きる
だから時々メニューを変えて
頑張ってます

あ・・まだ体型の変化は感じません
ただ筋肉痛です(笑)

そして、私が50代を目前に考える
大人の女性へ贈る言葉
【３つの”ひ”を気をつけて欲しい】

まず１つ目
オールシーズンひ焼け対策
寒くなろうとも、日焼け止めはぬって欲しい
自分が50代になった時のシミだらけの顔を思い浮かべて！

寒い時期になろうとも、紫外線は強いです
ＳＰＦ数値が小さくて十分です
とにかく日焼け対策をオールシーズンと思ってください

そして二つ目

大人のひ満
30代の時より40代は、食べる量が少ないのに
太ってきてる(;^_^A

動きませんしね
代謝も落ちてます
体型も変わります
おばちゃん体型じゃ～まったくオシャレな服も
まったくイケていません

これ自分にも言い聞かせてながら書いてますよ！

そして三つ目

人をひがまない
あの子はいいよね～好きなことして
また新しい服買ってる
友達が多いよね～
また旅行行ってる
なんであの子だけ楽しそうなの？
なんであの子だけ活躍してるの？
なんであの子だけ・・あの子だけ

これね
人をうらやましいと思うのはいいの
その先ね
自分と比べて、うらやましくて
ひがみ体質になってくるひがみ女子
いつも人を批判してる(笑)

そんな人って、目が吊り上がってるし
意地悪そうなのよね～あはははは
そんな人に、近づいてくる幸福はありません
顔は性格が表れます
人をひがむ前に、自分を変えてみたら？

 

これが私自身も、気をつけている
大人の女性の皆様にも、気にして欲しいなぁと
考える「３つのひ」
そう大人になればなるほど
どんどん軽くなれる
笑顔でいよう！！
こんな風にね♪

*焼き物作家　Ａｃｏさん撮影*

先日ベラビスタで、撮影して頂いた
お気に入りの一枚です

いつも笑顔でいられるよう
内面も外見も整えていけば
思い通りの毎日が手に入るようになるの♪

 

私はそう想って毎日を楽しんでますよ～

 

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